Search Results

Les ressources TinkerLib , fruit d’un projet européen innovant dédié à l’éducation inclusive pour adultes, sont désormais disponibles et mises à disposition de toutes de tous sur la plateforme EPALE. Ces documents constituent des outils concrets pour favoriser une médiation inclusive :  Le Guide des pratiques inclusives invite à l’auto‑réflexion autour des notions de diversité, équité, appartenance et privilège, pour co-construire des activités inclusives. Le Kit méthodologique accompagne les éducateurs et bibliothécaires dans la co‑conception, en favorisant une réflexion inclusive et collaborative. Le Kit d’activités propose six ateliers pratiques co‑créés avec des communautés variées (migrants, personnes âgées, publics en insertion), offrant des consignes pas à pas et des pistes d’adaptation. Quelques mots sur le projet Tinkerlib : Le projet TinkerLib vise à renforcer les compétences des éducateurs en combinant l’approche du tinkering et les approches utilisées dans les médiathèques pour favoriser l’apprentissage pratique chez les publics empêchés. Pour atteindre cet objectif, le projet se concentre sur trois principaux aspects : améliorer la participation de ces publics en créant des lieux d’apprentissage innovants et en développant un guide des bonnes pratiques ainsi que des programmes de formation comprenant un kit méthodologique et des activités créées dans le but de promouvoir l’inclusion social dans les lieux impliqués.  En savoir plus

Nous vous invitons à participer et à relayer une enquête nationale intitulée : " Médiation scientifique et Recherches Participatives ".   Cette enquête, portée par l’École de la Médiation - Universcience et le projet InterMedieR (FDVA) coordonné par TRACES, s’inscrit dans un projet de Recherche-Action-Formation visant à mieux comprendre les fonctions d’intermédiation et de médiation dans les projets de sciences et recherches participatives (SRP).   Les résultats seront partagés lors de la journée professionnelle du festival “ Va Savoir ”, dédié aux sciences participatives et citoyennes, organisée le vendredi 24 octobre 2025.   Lien de l’enquête : ➔ https://s1.sphinxonline.net/surveyserver/s/EtudesUniverscience/Mediation_SRP/questionnaire.htm  ⏱️ Temps estimé : 15 à 20 minutes   Cette enquête comporte deux volets complémentaires :   • L’un destiné aux médiateur.rices et animateur.rices scientifiques travaillant en centres de sciences, musées, associations, institutions de recherche etc., avec pour objectif d’évaluer leur connaissance et leur implication dans les SRP et d’identifier les leviers et freins à leur participation à ce type de projets.   • L’autre destiné aux facilitateur·rices / intermédiateur·rices / coordinateur·rices impliqué·es dans des projets de SRP, avec pour objectif quantifier la part des médiateur·rices impliqué·es dans ces projets et d’identifier les similarités et écarts entre les rôles, objectifs, postures.   Votre relais est essentiel pour garantir la diversité et la représentativité des profils concernés ! Nous vous remercions par avance pour votre appui à cette diffusion aussi large que possible.   Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter : 📧 secretariat@groupe-traces.fr   L’équipe de conception : Claudia Aguirre (TRACES), Stéphanie Bost (ALLISS), Lucille Ottolini (ECRAC), François Millet (Le Dôme), Nathalie Chalhoub (Universcience), Juliette Moulé-de-Ratuld (Universcience), Olivier Richard (Universcience), Catherine Oualian (École de la Médiation - Universcience), Margaux Calon (École de la Médiation - Universcience)

Depuis 2 ans le programme ANR SAPS Equipact réunit un consortium de 12 structures aux thématiques et aux degrés d’implication divers dans les questions de médiation et d’intermédiation dans les recherches et sciences participatives. Comment émergent et perdurent de tels projets sur nos territoires ? Quelles sont les compétences et les outils à mobiliser pour les acteurs de la recherche publique impliqués ? Quels enseignements tirer des pratiques, des compétences et des méthodes de recherche participatives existantes ? Voici quelques-unes des questions que ce collectif s’est posées en son sein et avec ses réseaux de partenaires. Cette journée constitue un temps de restitution et de mise en débat où la voix des personnes participantes sera intégrée aux conclusions de la recherche. Pour explorer ces questionnements, quatre axes ont été définis et travaillés collectivement : les conditions et principes d’émergence des projet de RSP la capitalisation des actions et projet de RSP (à travers la participation de l’observatoire RESOLIS) le suivi du changement pour contribuer aux transitions (méthode ASIRPA temps réel d’évaluation formative) le paysage des formations pour la RP, médiation et intermédiation. Les enseignements et modalités d’expérience du projet seront restitués et mis en débat lors de cette journée de travail afin que les contributions des personnes participantes soient intégrées aux conclusions de la recherche. Programme complet et intervenant·es ci-dessous Infos pratiques : 18 mars 2025 Université Gustave Eiffel, 5 Bd Descarte 77420 Champs-sur-Marne Gratuit – sur inscription En savoir plus sur Equipact : “Équiper les acteurs pour plus d’impacts dans les transitions” (ÉQUIPACT) réunit, autour du Dôme et du Laboratoire interdisciplinaire “Sciences, innovations, sociétés” (LISIS), des acteurs de la culture scientifique (Les Petits Débrouillards – Île-de-France, Muséum d’histoire naturelle de Toulouse, Traces), des associations engagées en faveur de la recherche ou des démarches participatives (Fab’Lim – Laboratoire des territoires alimentaires méditerranéens, Association “Nature, sciences, sociétés – Dialogues”, Association “Recherche et évaluation de solutions innovantes et sociales” – RESOLIS, Réseau des Centres de recherche, d’étude, de formation à l’animation et au développement – CREFAD et Tela Botanica) et des infrastructures de recherche (Cabinet ECRAC Sociologie, Maison des sciences de l’Homme “Sciences et société unies pour un autre développement” – MSH SUD et Les Zones Ateliers). Programme 9h : Accueil et interconnaissance 9h30 : Présentation du projet et de l’organisation de la journée - Auditorium 10h : Session 1 - salle OB 140 Un observatoire des recherches participatives pour capitaliser et généraliser Retour sur les travaux de l'observatoire RESOLIS L'observatoire RESOLIS, Une base de données de 1800 initiatives de terrain, capitalisées et mutualisées - Pr Philippe KOURILSKY Perspectives de développement de la base de données RESOLIS - Pr David OJCIUS Réalisations et enseignements d’EQUIPACT - Dr Brigitte PICANDET Retour d'expérience : les mini-observatoires RESOLIS - Océane CEBOLLADA, Fédération des Parc Naturels Régionaux Quels observatoires et plateformes pour les recherches participatives ? Discussion collective avec : Alexandra Villaroel, Coordinatrice du Pôle Sciences et Recherches Participatives du Muséum National d'Histoire Naturelle- Coordinatrice des réseaux Particip-Arc et Science Ensemble Philippe Laredo, directeur de recherche à l'Université Paris-Est (Ecole des Ponts, Institut francilien recherches et innovations en sociétés, IFRIS Pierre-Yves Seillant, responsable de communication et des média · CNRS - INSHS Institut National des Sciences de l'Homme et de la Société 10h : Session 2 - salle OB 180 L’Évaluation formative pour une recherche participative transformative La méthode ASIRPA Temps Réel Présentation des résultats de l'expérimentation EQUIPACT, Evelyne Lhoste Echange animé par Mireille Matt et REnée van Diss (LISIS) avec Matei Gheorghiu, Chercheur-cueilleur indépendant et coordinateur du conseil sciel scientifique du réseau français des fablabs, Floriant Covelli (délégué général, Institut Français du monde associatif), Jean-Marc Delaunay (chargé de mission études et évaluation, réseau F3E de la solidarité et de la coopération internationale), ImpresS chemin faisant (CIRAD) 11h : Plénière - Auditorium Intermédiations, tiers-veillance et médiation : les traductions dans les transitions avec Rémi Barré (professeur émérite des universités, membre du conseil scientifique du programme co-construction des connaissances CO3), Hélène Chauveau (Chargée de mission recherche participative,Lyon 2), - Lucile Ottolini (Tiers-veilleuse du programme Equipact, HC-Ecrac, Lisis), Olivier Cadenne (intermédiateur Museum de Toulouse) 12h 30 : Déjeuner 14h : Session 3 - salle 0B 140 Restitution de l’enquête sur l’émergence des sciences et recherches participatives Du problème... à la problématique : Julien Mary (IR CNRS, MSH SUD, Montpellier) Cécile Poletti (dir. des Petits Débrouillards Île de France, Paris) Documenter l’invisible en amont du projet : verrous et leviers, Julien Mary, Jimena Sierra Andrade (ingénieure projet EQUIPACT, LISIS, Paris) Détecter, documenter, problématiser, apparier et incuber : approches méthodologiques, atelier d’échange de pratiques animé par Claudia Aguirre (directrice de l'association TRACES), Julien Mary, Juliette Peres (resp. développement de l'association Fab'Lim) et Cécile Poletti 14h : Session 4 - salle 0B 160 Présentation de l’observatoire des formations aux sciences et recherches participatives 16h 30 : Conclusion et perspectives - Auditorium Comment accompagner les systèmes multi-acteurs pour une recherche transformatrice dans les transitions écologiques et solidaires ? Animation par les coordinateurs d’EQUIPACT, Evelyne Lhoste et François Millet Invitées : Madeleine Akrich et Anne Jacquelin, co-présidentes d'ALLISS, Marie-Christine Jaillet (Conseil de développement de la métropole toulousaine), Corinne Brusque (cheffe du service Diffusion des savoirs et ouverture à la société, VPR, Université Gustave Eiffel). 18 h : Fin du colloque

TRACES a collaboré avec l’Université Gustave Eiffel et le LISIS dans l’élaboration d’un nouveau Diplôme Universitaire «  Co-Recherche en Transition  ». L’objectif de cet enseignement : Accompagner le changement dans les processus d’innovation multi-acteurs pour les transitions environnementales et sociétales. L'équipe de TRACES dispensera les cours de deux Unités d'Enseignement de ce DU : 🔹 Faciliter les échanges et traduire les connaissances dans un réseau multi-acteurs 🔹 Médiation (croisement des savoirs, approches inclusives) 📅 Calendrier de la prochaine promotion : Début de formation le 08/10/2025 - Fin de formation le 21/05/2026 📝 Les candidatures sont ouvertes : https://www.univ-gustave-eiffel.fr/la-formation/candidatures-et-inscriptions/candidatures   Pour en savoir plus sur le programme du DU :

Suite au succès des trois dernières éditions de la Bricole Buissonnière en 2022, 2023 et 2024, organisées au Pôle Innovant Lycéen (PIL), la cité éducative Di-Va 14 a de nouveau missionné TRACES pour ré-organiser l’événement en 2025. Il s'est tenu avec succès mercredi 21 mai, accueillant les groupes scolaires (de la primaire au lycée) le matin et les centres de loisirs l'après-midi. Le territoire de la cité éducative est riche de manières de faire. Des explorations d’activités et de projets ont continuellement lieu au sein des structures (scolaires, associatives ou autres) du quartier. La Bricole Buissonnière se veut le lieu et le moment d’une porosité intense. Monde scolaire, monde associatif, quartier, acteurs extérieurs : mélanger ces éléments lors d’une journée organisée au PIL et dédiée à l’exploration et l’expérimentation. Les objectifs de la Bricole Buissonnière sont les suivants : → Mettre en valeur la richesse et la multiplicité des savoir-faire des structures locales, sur les thématiques liées au « faire » (faire ensemble, « faire soi-même », pouvoir d’agir à l’échelle individuelle et sociale) → Tisser des liens entre le monde scolaire et les savoirs du quartier (associatifs,…). → Offrir aux visiteur·euses un espace d’expérimentation d’activités sous forme ludique et engageante → Offrir aux élèves et enseignant·es de la Cité scolaire un espace de valorisation des projets menés durant l’année et l’occasion de partager leur expérience. Permettre ainsi aux projets de prendre une nouvelle dimension et éventuellement se diffuser au sein de l’écosystème de la cité scolaire et du quartier. Au programme de ce 21 mai 2025 : 📸 Retour en images sur la journée :

Le 3 mai 2025 marquait la fin de la 7ème édition de Rayon Science, clôturée avec les ambitions qu’elle veut porter et transmettre : la célébration de la science, de l'imagination, de l’expérimentation et de la collaboration ! 👨‍👩‍👧‍👦 Comme chaque année, une ambiance conviviale régnait, avec la présence et participation des usagers et usagères de Rayon Science de tout âge, de leurs familles et d’invités !  🎯 De nombreuses activités ont été proposées pour cette journée de clôture : Une roue des défis 🎡 : concevoir une machine à éclater des ballons, résoudre un casse tête imprimé en 3D, construire un circuit à billes, tout ça dans le but de gagner des pièces et repartir avec un lot ! Que ce soit des pochettes cousues à la machine à coudre, des objets fabriqués à l'imprimante 3D ou des stickers réalisés à la découpeuse vinyle, les participants et participantes étaient sûr · es de repartir avec du 100% made in Rayon Science. Un spectacle de marionnettes 🎭 avec le théâtre conçu, les marionnettes créées et les saynètes réalisées par les usagers et usagères de Rayon Science ! Et une chasse au trésor 🧭 qui a su captiver les participants et participantes ! L’objectif ? Une victoire collective en résolvant tous et toutes ensemble des énigmes pour débloquer le coffre-fort ! La fin de cette saison de Rayon Science a été un vrai succès, marquée par des moments de partage et de créativité à découvrir en photos ! 📷 Rendez-vous à la prochaine édition de Rayon Science pour de nouvelles aventures ! Merci à tous les partenaires qui ont soutenu cette 7ème édition de Rayon Science : la Région Île-de-France, la Ville de Paris, la mairie du 19ème arrondissement, le Préfet de la Région d’Ile de France, la Caisse d’Allocations Familiales de Paris, Paris Habitat, et le soutien de la Fondation Heinrich et Nelly Feuerhahn.

🥳 L'heure de la Grande Fête E-FABRIK' approche à grands pas !  Afin de célébrer la fin de cette saison 2024-2025, E-FABRIK’ vous invite à la 10ème édition de la Grande Fête. L'occasion, comme chaque année, de réunir les participants et participantes des Défis, Parcours et SAS de cette saison et de faire découvrir tous les prototypes qu'ils et elles ont pu réaliser ! Au programme : présentation des prototypes et moments de partage et de découvertes autour de diverses activités ! On vous donne donc rendez-vous le Jeudi 12 juin à partir de 14h à Césure, au 13 rue de Santeuil (75005) 😉. Merci aux partenaires pour leur soutien : la Région Île-de-France, le Préfet de la Région d'Île-de-France, l'Agence Régionale de la Santé d'Île-de-France, la Commission Européenne, la Ville de Drancy, la fondation Orange, la fondation BNP Paribas et à Césure pour l'accueil de cette Grande Fête E-FABRIK'.

L'intermédiation dans les projets de transition : analyse de l’évolution des métiers et création d'une formation à destination des professionnels de la médiation scientifique et de l'éducation populaire. 👀Face aux enjeux climatiques actuels, nous avons, l’association TRACES ainsi que d’autres associations et acteurs de la culture scientifique et technique, croisé nos questionnements au sein du projet EquipAct sur nos pratiques actuelles de médiation.  Nous avons alors exprimé notre besoin de faire évoluer nos pratiques professionnelles pour réaffirmer la pertinence des compétences de la Médiation scientifique dans les projets de Science et Recherche participatives ! C’est de ce ressenti commun qu’est né le projet InterMedieR. 🧵 Le projet InterMedieR  est porté par un consortium composé par des associations de culture scientifique et technique et d’éducation populaire, de partenaires universitaires ainsi que d’un réseau qui réunit des acteurs du tiers lieux de la recherche.  👥 Parmi cet ensemble, nous retrouvons : notre association TRACES, mais aussi le Dôme de Caen, les Petits débrouillards Ile-de-France, l’ECRAC sociologie, le tiers-lieu ODILE, l’ALLISS, le LISIS, la Maison de Sciences de l’homme et les Universités de Caen, Montpellier 3, de Perpignan et de Gustave Eiffel, appuyés par le soutien des réseaux de formation de la médiation scientifique, l’Ecole de la Médiation et l'AMCSTI ainsi qu'ECSITE, et le projet COALESCE, auquel TRACES participe.  🔑Concrètement, l’enjeu d’ InterMedieR  est de donner à des associations de Culture scientifique et technique toutes les clés pour transformer leurs pratiques de médiation pour s’adapter à ces nouveaux besoins d’inclusion du participatif et des SRP au sein de leurs activités. Pour cela, l’objectif est donc, au terme du projet, de créer une formation à destination des médiateurs et médiatrices pour développer ces compétences.  📍 Les objectifs principaux à long terme seraient de développer d’une part une éducation scientifique et technique de qualité pour toutes et tous et de contribuer à réduire les inégalités dans la Société, en particulier en matière d’accessibilité aux savoirs et d’inclusivité. D’autre part, ce projet vise le tissage de partenariats dans le sens de la Recherche/action participative, autrement dit, de favoriser les conditions de possibilité de transitions écologiques, sociétales et solidaires dans nos Sociétés. 💬 Vous voulez discuter avec nous de ce projet ? Claudia Aguirre ( claudia.aguirre@groupe-traces.fr ) sera ravie d’en discuter avec vous !

Le samedi 3 mai prochain marquera la fin de la 7ème édition de Rayon Science qui a accueilli, pendant 5 mois et demi, les habitants du quartier Danube - Solidarité Marseillaise du 19ème arrondissement de Paris. À cette occasion, une fête sera organisée le 3 mai afin de partager un moment convivial ! 🎉 Au programme : des présentations des activités et projets menés au sein de Rayon Science, un temps de prise de parole pour revenir sur les temps forts de cette 7ᵉ édition, et bien entendu, un moment de convivialité autour d’un goûter. Des temps forts viendront également rythmer l’événement avant sa clôture : 🏡 Rayon Science accueillera le 30 avril, Joffrey Lavine , un doctorant au Centre d’Écologie et des Sciences de la Conservation - Muséum National d’Histoire Naturelle (CESCO -  MNHN) qui travaille sur les réalités écologiques et sociales des projets de renaturation des villes. Il sera présent pour parler de sa recherche et tester des dispositifs de médiation liés à celle-ci. ☀️ Les 30 avril et 2 mai marqueront la fin du projet de four solaire. Imaginé par un usager de Rayon Science, ce projet est réalisé en collaboration avec La Débrouille Compagnie et Espaces, deux associations du quartier. L’idée : construire un four capable de cuire des aliments et de sécher des fruits et légumes de manière simple et écologique. Pour découvrir les activités qui ont occupé les usagers et usagères de Rayon Science au mois de Mars, direction cette page ! 👉 https://www.groupe-traces.fr/post/mois-de-mars-%C3%A0-rayon-science

Le mois de mars a été riche en découvertes et apprentissage avec plusieurs activités qui ont rythmé les semaines. On y retrouve bien évidemment les habituelles : flocage et fabrication d’autocollants personnalisés avec la Caméo ; fabrication d’objets avec l'imprimante 3D et la couture libre. Les ateliers crochet, qui avaient été suggérés par les usagers et usagères de Rayon Science en Février , sont quant à eux devenus un rendez-vous régulier ! En plus de ces activités habituelles, les résidents et résidentes du quartier Danube - Solidarité Marseillaise ont participé à un atelier slime, créé et animé par deux jeunes usager·ères de Rayon Science ! Et c'est lors d'un atelier “Démontage - Remontage de jouets”, qu'ils et elles ont essayé de comprendre le fonctionnement interne des jouets, puis tenter de les remettre en marche et même d'en faire des chimères !  ✈️🐦 Le 8 mars, un atelier-jeu “biomimétisme” - ou comment l’être humain peut s’inspirer de la nature et des autres êtres-vivants pour innover - a été organisé et c’est Audrey, stagiaire en médiation scientifique chez TRACES qui en a été à l’origine ! Elle propose aux participants et participantes d’associer des technologies humaines à leur source d’inspiration issues du vivant : un moment ludique et instructif ! 🧵 Ambre, également stagiaire en médiation scientifique chez TRACES, a quant à elle proposé un atelier couture sur 3 jours dont les objectifs étaient de découvrir la technique du patchworking et celle de la pose de bouchons pression ! Avec ces techniques en main et en fonction des envies de chacun et chacune, c’est parti pour la fabrication de porte monnaie, d’étui à lunettes, ou de pochon ! Ce mois de Mars, comme en Janvier , Rayon Science a également accueilli pour la seconde fois, de nouveaux jeunes de France Terre d’Asile pour un atelier flocage, et c’est avec le sourire aux lèvres et des maillots à leurs noms sur le dos qu’ils en repartent ! 📅 Les projets particuliers de ce mois de Mars : ☀️ Lancement du projet “four solaire” :  À l'initiative d’un usager de Rayon Science et en collaboration avec La Débrouille Compagnie et Espaces , deux associations du quartier , le projet “four solaire” est né et les premières étapes de sa fabrication ont débuté en ce mois de mars : fabrication d’une maquette, d’un système de rotation pour que le four fasse toujours face au soleil, discussions sur son utilisation, son stockage, son déplacement. Le but de ce projet ? Construire un four capable de cuire des aliments et de sécher des fruits et légumes de manière simple et écologique. 🎭 Le théâtre de marionnettes de Rayon Science  : Depuis le 1er mars, les usagers et usagères de Rayon Science se sont lancé · es un défi : créer collectivement un théâtre de marionnettes ! De la construction du théâtre, aux saynètes, en passant par la fabrication des marionnettes : les participants et participantes à ce projet sont débordants et débordantes de créativité et d’imagination, autant pour la création des personnages que pour les histoires qu’ils et elles souhaitent raconter. Quelques images pour illustrer ce mois de Mars à Rayon Science ! 📷

Le 14 mars dernier, la rue Mouffetard s’animait pour la troisième année consécutive au rythme de Cerveaux en Boutique, un événement organisé par TRACES à l’occasion de la Semaine du Cerveau en collaboration avec l’Université Paris Sciences et Lettres. Et cette année plus que jamais, le public a répondu présent ! Comme le veut la tradition, Cerveaux en Boutique proposait un parcours réunissant des binômes de chercheuses et chercheurs et de commerçant·es boutiquiers autour de thématiques communes liées au cerveau. Le temps d’un après-midi, onze des boutiques de la rue Mouffetard se sont muées momentanément en véritables laboratoires de curiosités. Au cours de leurs déambulations, ou suivant les parcours guidés proposés, le public a pu découvrir des sujets tous plus passionnants les uns que les autres :  💧 Les bruits de l’eau ont-ils un impact sur notre bien-être ?  🍎 Quels sont les liens entre stress et alimentation ?  🍬 Le sucre influence-t-il la mémoire ? Autant de questions qui ont suscité échanges, débats, et qui ont pu parfois même amener de véritables moments de partage ! Pour celles et ceux qui n’ont pas pu être des nôtres, ou qui souhaiteraient tout simplement prolonger l’expérience, on vous propose aujourd’hui un zoom sur trois des problématiques de recherches présentées lors de l’événement : 🎵 A l’écoute de l’eau 💧 Matthieu Fraticelli, présent pour l’évènement dans la boutique des fleuristes Jeanne et Karim, L’Arbre Bleu , est ingénieur son pour le cinéma et doctorant au département d'Études Cognitives de l’ENS. Son sujet de recherche ? L’écologie auditive : la capacité à entendre les paysages sonores naturels et, plus spécifiquement, les sons produits par les cours d’eau. Il rapporte que lorsqu’on demande à des personnes quels sons ils et elles considèrent agréables, les réponses revenues le plus souvent sont les sons produits par l’eau. Ainsi, au travers de sa recherche, Matthieu Fraticelli cherche à comprendre pourquoi le son de l’eau procure cette valence émotionnelle positive et pourquoi cet effet est plus marqué avec le son de l’eau qu’avec d’autres sources de sons. Est-ce parce que l’eau est une ressource importante pour l’humain ? Est-ce parce qu’entendre le son de l’eau signifie que cette ressource est disponible et proche et donc cela rassure, au vu de la place de l’eau dans notre vie et survie ? Par ailleurs, étant donné que l’écoute de ces sons produits par l'eau engendre des effets positifs sur le stress, les résultats de ces recherches pourraient servir à repenser l’aménagement urbain afin de ramener ces sons dans nos sociétés urbaines. Les recherches sur ce sujet pourraient également permettre de repenser les réglages des appareils des personnes malentendantes afin qu’ils puissent filtrer les sons de la géophonie et qu’ils puissent être entendus ! 😴 Stress, sommeil et alimentation 🥜 Sophie Bagur est chercheuse dans le laboratoire de Plasticité du Cerveau de l’ESPCI Paris. Avec ses collaborateurs, elle étudie l’impact du stress sur le sommeil et la mémoire. Il est indéniable que le stress a un impact négatif sur le sommeil, mais pourquoi et quelles en sont les raisons ? C’est ce que cherche à comprendre Sophie Bagur. À l’occasion de Cerveaux en Boutique, c’est au primeur “De la campagne à Mouffetard” qu’on la retrouve pour nous proposer de comprendre l’impact de l’alimentation sur le stress et par conséquent le sommeil. A travers plusieurs exemples d’aliments, elle nous parle des alliés, des ennemis et des faux amis du sommeil ! Et c’est chez les aliments contenant de la tryptophane (produits laitiers, œufs, fruits à coques), un acide aminé permettant la synthèse la mélatonine (hormone régulant le sommeil) et la sérotonine (hormone régulant l’humeur), que vous retrouverez les alliés du sommeil ! Attention tout de même : ces effets positifs de l'alimentation sur le sommeil sont relativement faibles, ne pouvant être un levier efficace aux problèmes de sommeil. Les ennemis du sommeil sont quant à eux retrouvés dans les aliments qui contiennent de la caféine, et gare aux faux-amis tels que les boissons alcoolisées : si elles réduisent le stress et facilitent l’endormissement, le sommeil quant à lui est fragmenté et n’est pas réparateur ! Par ailleurs, le sommeil joue un rôle essentiel pour le cerveau, agissant comme une période cruciale pour la consolidation de la mémoire. Par conséquent, une privation prolongée de sommeil peut avoir des effets néfastes sur la mémoire à long terme. 💭 Souvenirs sucrés 🍰 Samuel Eberl est doctorant au sein du Laboratoire Plasticité du Cerveau de l’ESPCI Paris. Au sein de ce laboratoire, il travaille sur l'axe intestin-cerveau afin de comprendre comment le fonctionnement du cerveau, notamment de la mémoire, est influencé par la disponibilité des nutriments, cela en se basant sur des études menées sur les drosophiles. Parmi les questions qu’il se pose : Qu’est-ce qui influence la mémoire ? quel type de nourriture et quel état métabolique sont bénéfiques pour la mémoire ?  Lors de cette soirée Cerveaux en Boutique, il a mis au défi les participants et participantes de tenter de répondre à ces questions. En compagnie de Huizhi Zhang, pâtissière et responsable de la boutique Misutira, des tiramisus à différentes teneurs en sucre ont été dégustés à différents moments par rapport à une exposition olfactive : avant, pendant ou après l’exposition à deux odeurs différentes. Après quelques minutes, les odeurs sont de nouveau senties par les participants et participantes et ont pour défi de les reconnaitre ! Si cette même expérience avec les mouches montre que celles ayant mangé après la phase olfactive reconnaissent mieux les odeurs que les autres - et donc qu'être à jeun pendant l’apprentissage et manger après, semble booster la mémoire - chez les humains, les résultats sont plus variés ! Peut-être faudrait-il répéter l'expérience de nombreuses fois pour savoir si nous avons la même mémoire que les mouches ! Un grand merci à toutes les personnes qui ont répondu présentes : votre curiosité et votre enthousiasme ont été une fois de plus le moteur de Cerveaux en Boutique !

La semaine dernière, du 1er au 3 avril, notre équipe, représentée par Paul, Sophie et Claudia, a participé au Turfu Festival , le premier festival de sciences, recherche et innovation participatives en France. Pour la 6ème édition du TURFU, nous avons : Animé un atelier "éthique et recherche animale" , le mardi. Animé un débat sur l'esprit critique ("Peut-on vraiment se fier à notre cerveau ?) faisant suite à un spectacle de mentalisme, le mercredi. Adapté un atelier avec 5 personnes migrantes, le jeudi matin, afin qu'ils puissent l'animer avec nous l'après-midi, auprès d'autres personnes migrantes allophones, en lien avec le projet TINKERLIB . Participé à la journée Pro, le jeudi. 📸 Retour en images :